導入 お疲れさまです、薬剤師きたくんです。「朝イチで頭がボーッとする」「夕方になると猛烈に眠い」「夜は目が冴えて眠れない」──そんな“時間帯ごとの不調”を感じたことはありませんか？　 実は中医学には、体内にも時計があって 2時...

導入 お疲れ様です、薬剤師きたくんです。 今日は、腰のトラブルの代表格、「腰椎椎間板ヘルニア」を漢方ではどう考えるのか？というテーマでお話ししていきます。 「ヘルニアって西洋医学の話じゃないの？」って思った方もい...

A: めまいがするんです。 B: いつ頃からですか？また、めまいはどんなふうに感じますか？ふわふわする感じですか？それともグルグル回るような？ A: 1週間くらい前からです。立ち上がるときや動いたときにフワッ...

はじめに ハイチオールCプラスEXは「トリプルアクション処方」を掲げ、①メラニン抑制・排出、②体全身の代謝促進による疲労ケア、③二日酔いの原因物質（アセトアルデヒド）無毒化サポートを一剤で叶えることを訴求しています。本稿では、これら...

はじめに 栄養補給ゼリー飲料として2025年4月8日に発売された「リポビタンゼリーVC」。EBM（エビデンスに基づく医療）に精通した薬剤師の視点から、その栄養学的メリット・注意点、他製品との違いを整理します。 製品概要 ...

導入: お疲れさまです、薬剤師きたくんです。 「豆乳を飲むと、なんだか胃が重たくなる気がするんです…」 このお悩み、実はけっこう多いんですよね。豆乳って体に良さそうなイメージがあるし、ヘルシーな飲み物として人気な...

導入:お疲れ様です。薬剤師きたくんです。 今回は、漢方を勉強している方向けに「**独活寄生丸（どっかつきせいがん）**って結局どんな漢方薬なの？」っていう疑問にお答えします。 名前は知ってるけど、「腰痛に使うっ...

導入: お疲れ様です、薬剤師きたくんです。 今日は「ズキズキする頭痛に効く漢方薬」について、ちょっと専門的だけど分かりやすくお話していきます。 最近、目を酷使したり、パソコン作業が続いたあとに「こめかみが...

“時間で臓器が働く!?” 子午流注とは何か？漢方的タイムスケジュールのススメ お疲れ様です、薬剤師きたくんです。 今日はちょっと面白い東洋医学の世界の話をしましょう。 「子午流注（しごるちゅう）」って聞いたことありますか...

夜更かしはなぜ体に悪い？脾が傷つく3つの中医学的理由 お疲れ様です、薬剤師きたくんです。 今回は、ちょっと深掘りしたテーマでお届けします。 よく「夜更かしは体に悪い」と言いますよね？ 西洋医学では、睡眠不足が免疫や...