定番は酸棗仁湯ですかね。
若い人の場合は働きすぎてヘロヘロに疲れてるのになぜか軽くほてって眠れない、みたいな場合に使います。中〜高齢者でも加齢に伴い火照りやすい人とか少しソワソワしやすくなって眠れない人とかに向きます。 他にも神経過敏やイライラが強いなら柴胡加竜骨牡蛎湯、 イライラし続けてツラいのも頑張りすぎてヘロヘロに疲れ切って心の余裕が無くなってるような場合は柴胡桂枝乾姜湯、 胃腸虚弱や貧血もあって全体的に弱り切ってるけどイライラやソワソワはあるタイプなら加味帰脾湯あたりが選択肢になります。
